こんにちは！ 増量トレーナーのりょうです！ 友達に会った時 「なんかゴツくなった！？」 「体大きくなったね」 こんな風に言われるのって とても嬉しいですよね 久々に会う友達に言われたり チームメイトに言われるなんて本当に幸せ でも逆に、 「ガリガリ…